MASSAGEM NAS MÃOS E NOS PÉS

MASSAGEM NAS MÃOS

Mindinho: Melhora o funcionamento do intestino delgado e do coração, além de ajudar no tratamento da dor de garganta. 

Anelar: Atua no funcionamento do intestino grosso e dos pulmões, melhorando a respiração. 

Médio: Revigora o corpo cansado e auxilia no funcionamento do fígado, vesícula e também visão. 

Indicador: Auxilia no bom funcionamento da bexiga, rins e melhora dores nas costas. 

Polegar: Auxilia na digestão e melhora dores de cabeça. 

O que fazer: 

Abraçar o dedo com a mão oposta e fazer movimentos de massagem por dez minutos em cada um ( direito e esquerdo). 

MASSAGEM NOS PÉS

Como os pés representam um microcosmo do corpo, todos os órgãos, glândulas e outras partes do corpo estão dispostos em arranjo similar nos pés.

Massagear os pontos certos, pode garantir alívio e bem estar, melhorando a circulação, normalizando as funções glandulares e orgânicas. 

Utilizando o mapa dos pés:

Sedação:

Perceba que região, que órgão do corpo está incomodando, causando dores ou mal estar, procure no mapa e pressione com o dedo polegar por 3 minutos. Esta prática tem, efeito analgésico e anestésico.

Massagem Diária:

Utilizando o dedo polegar, massageie ( deslize com pressão e firmeza) na sola dos pés, partindo sempre do calcanhar em direção aos dedos. Utilize a técnica de sedação quanto sentir algum ponto dolorido. 

fonte : site < http://galeraserafim.blogspot.com.br/2012/03/reflexologia.html> . Disponível em 02/07/2012.